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BÜCHER ZUM THEMA YOGA, PILATES, TAI CHI

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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen 15-Minuten-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 ...
12,95 € (D)
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten ...
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Kelly Thompson u.a.

Personal Fitness Trainer

Fit ohne Studio!
Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist oft teuer und zeitraubend. Die Hallen sind prall gefüllt und nicht selten muss man für die Geräte geduldig anstehen. Sie möchten fit werden, aber gerne ...
16,95 € (D)
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Louise Grime

Yoga-Trainer

Einfach aufstellen und loslegen!

Keine Zeit für Yogastunden? Mit nur 15 Minuten Training am Tag verbessern Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit, bauen Stress ab und tanken neue Energie.
Dieser Aufsteller ...
14,95 € (D)
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Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

Besser leben mit Yoga

Dieses umfassende Buch zeigt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, um Stress abzu- bauen, Vitalität zu gewinnen und die Herausforderungen des Alltags einfacher meistern zu ...
19,95 € (D)
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Yoga lässt uns innerlich zur Ruhe kommen und schenkt neue Energie. „Die kleine Yoga-Schule“ macht den Einstieg für Anfänger besonders leicht: Dieses Buch erklärt die Grundlagen und führt in drei aufeinander aufbauenden Kapiteln durch die wichtigsten ...
12,95 € (D)
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wieder lieferbar ab 19.01.2017
B.K.S. Iyengar

Mein Yoga

"Mein Yoga" ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-Übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen B.K.S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso ...
19,95 € (D)
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Alycea Ungaro

Pilates

Ausgelaugt, keine Kondition und kein Elan für das Fitnessstudio? Geben Sie sich einen Ruck, denn mit diesen 60 Übungen nach Pilates trainieren Sie auch im Wohnzimmer effizient und schonend. Die grundlegende Idee dabei ist, im Alltag fitter und ...
9,95 € (D)
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Alycea Ungaro

Pilates-Trainer

15 Minuten für eine starke Muskulatur
Verbesserte Beweglichkeit, mehr Kraft und neue Vitalität - durch Pilates können Sie viel für Ihre Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden erreichen. Die ...
14,95 € (D)
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Alycea Ungaro

Praxisbuch Pilates

Der umfassende Pilates-Ratgeber

Eine aufrechte Haltung, mehr Energie, ein attraktiver Körper - durch Pilates können Sie viel erreichen. Mit diesem ganzheitlichen Programm werden Sie Ihr eigener Trainer. ...
19,95 € (D)
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