Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll einsetzen
Wissen, was deinem Körper guttut: Setze die richtigen Nährstoffe gezielt als Verbündete für deine Gesundheit ein!
• Der Bestseller aus Frankreich von Biochemiker Mathieu Bouarfa
• Fundierter Faktencheck und konkrete Empfehlungen
• Stress, Haut, Verdauung & Co.: Die wichtigsten Nährstoffe für häufige Beschwerden
• Knapp 80 Supplements im Porträt
Welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht
Was sind die gängigsten Nährstoffmängel? Und worauf solltest du bei der Einnahme achten? Dieser informative und praktische Ratgeber hilft dir, die passenden Nährstoffe für deinen individuellen Bedarf auszuwählen – ob für besseren Schlaf, starke Nerven oder ein stabiles Immunsystem. Anhand von 23 zentralen Gesundheitsbereichen werden essenzielle Vitamine, Mineralien und Pflanzenextrakte zur Nahrungsergänzung im Detail vorgestellt – inklusive praktischer Empfehlungen zur Einnahme, Dosierung und möglichen Wechselwirkungen.
Quellenverzeichnis zum Titel "Die Revolution der Nahrungsergänzung"
