19.04.2018
DK-Titel erhält Klima-Buchtipp-Gütesiegel
DK-Titel erhält Klima-Buchtipp-Gütesiegel

Die Deutsche Akademie für Kinder- und Jugendliteratur verleiht dem DK-Titel „Achtsamkeit beim Gärtnern“ das Gütesiegel „Klima-Buchtipp“ mit folgender Begründung:
„Achtsamkeit und Klimaschutz gehören zusammen, was oft vernachlässigt wird. Genau hier setzt das Buch ein und zeigt, wie entscheidend es ist, sich genau mit der Umwelt auseinanderzusetzen, diese zu beobachten und zu schützen. Ein etwas anderer Ansatz des Gärtners, der überzeugt.“

„Achtsamkeit beim Gärtnern. Mit allen Sinnen pflanzen, pflegen und genießen“ ist ein Gartenbuch für alle, die sich nach Entspannung sehnen und die Natur schätzen – eine Verbindung aus Achtsamkeitsübungen und praktischen Gartenratschlägen.

Achtsamkeit bedeutet, den Moment auszukosten, um dadurch zu mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Gesundheit zu gelangen. Dieses Gartenbuch zeigt: Das beste Achtsamkeitstraining findet im Garten statt. Gärtnern ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, das Hier und Jetzt zu genießen und emotional ausgeglichener zu werden. Bei den Projekten wird deshalb mit allen Sinnen gepflanzt und gepflegt. Neben ausführlichen Hintergrundinformationen zum Thema Achtsamkeit, Pflanzenauswahl und -pflege gibt es im Gartenbuch verschiedene Achtsamkeitsübungen. Auf der Wiese achtsam Gehen, eine Blume betrachten oder im Freien meditieren – all das führt zu innerer Ruhe. Während ein Baum gepflanzt wird, lernt man geduldig zu sein, das Gestalten eines Terrariums regt die Kreativität an und das Anlegen eines Teichs führt zum achtsamen Umgang mit sich selbst.

 
Holly Farrell
19,95 €
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