Meer & Meditation

Im aktuellen Frühjahrsprogramm des DK Verlags gibt es zwei wunderbare Achtsamkeitstitel, die uns im hektischen Alltag zur Ruhe kommen lassen: Die Kraft des Meeres und Meditation. Gerade für die kommende Fastenzeit, die uns zu Besinnung und Einkehr aufruft, geben uns diese Ratgeber wertvolle Anleitungen mit auf den Weg, um uns von unnötigem Stress zu befreien.
 

Lesen Sie hier, was das Meer für unser Wohlbefinden tut, aber auch was wir für die Ozeane tun können, wie man endlich innehält und in seinen Körper hineinhört.