Coverbild Mit Yoga Schmerzen lindern von Anke Wellner-Kempf, Erin Motz, 9783831051014
Sep
Mit Yoga Schmerzen lindern
Einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit. Die besten Yoga-Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen
19,95 
inkl. MwSt., keine Versandkosten innerhalb Deutschlands
Artikel zur Zeit nicht verfügbar, erscheint am 29.09.2025

Schmerzen lindern mit Yoga
Anschaulich erklärt und höchst wirksam: Einfache Asanas gegen Beschwerden und Verspannungen für Yogis jeden Alters
• Mit vollständig fotografierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen
• Steifer Nacken und zwickender Hüftbeuger: Die besten Yoga-Übungen bei Schmerzen und Beschwerden
Mobilität und Kraft stehen im Fokus der Übungen

Verspannungen lösen
Hast du genug von Rückenschmerzen, einem steifen Nacken und verspannten Waden? In diesem Yoga-Buch findest du effektive und einfache Yoga-Übungen, die deine Verspannungen lösen und deine Rückenmuskulatur stärken - ganz bequem von zu Hause aus. Erin Motz alias Bad Yogi hat die besten Yogaübungen für zuhause zusammengestellt, bei denen Flexibilität, Beweglichkeit und Kraft im Vordergrund stehen. Jede Asana wird in detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt. Ob Yoga-Übungen für den Rücken oder für Schulter und Nacken: Hier findest du Asanas für einen gesunden Körper ohne Schmerzen und Beschwerden – ganz ohne spirituelle Elemente. Für ein Leben in Balance!

Yoga-Übungen bei Schmerzen und Verspannungen: Wirksame Asanas für Yoga-Fans jeden Alters



ISBN 978-3-8310-5101-4
Erscheint am 29.09.2025
Übersetzung: Anke Wellner-Kempf
192 Seiten, 196 x 233 mm, Einband - flex.(Paperback)
Mit farbigen Fotos

Dorling Kindersley Verlag GmbH
Arnulfstraße 124
80636 München

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