Nachhaltig gesund und glücklich durch eine bewusste Lebensführung: Unsere Ratgeber aus dem Bereich Psychologie und bewusstem Leben geben Ihnen Techniken und Übungen an die Hand, mit denen Sie lernen, sich und andere besser zu verstehen und die beste Version Ihres Ichs zu werden.
Von Mietvertrag bis Knopf annähen
Tschüss Hotel Mama, hallo eigene vier Wände!
Dieser ultimative Ratgeber begleitet dich mit Rat und Tat bei deinem Abenteuer “Erste eigene Wohnung”. Für den ...
14,95 €
Verena Carl
Besserer Austausch, mehr Selbstfürsorge, weniger Stress
Einfühlsamer Beziehungsratgeber für Eltern
Oft haben Eltern das Gefühl, dass die Zweisamkeit im stressigen Familienalltag auf der Strecke bleibt. Wie ...
16,95 €
Juliet Erickson
Mimik, Gestik und Co. – selbstbewusst und wirkungsvoll kommunizieren
Erfolg ist weiblich!
Nutzen Sie die Macht der Körpersprache! In diesem Buch verrät die Kommunikationsexpertin Juliet Erickson wie Sie Mimik, Gestik, Haltung ...
14,95 €
Gut vorbereitet für den schönsten Tag im Leben
Praktischer Hochzeitsplaner für Brautpaare
Perfekt und möglichst stressfrei soll der schönste Tag des Lebens sein – ein Widerspruch in sich? Nicht mit diesem ...
12,95 €
Amanda Oswald
Einfache Methoden zur Schmerzbehandlung
Triggerpunkte behandeln: effizient & einfach.
Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes – die ...
12,95 €
Tom Jackson, Julia Schroeder, Celia Coyne, John Farndon, Tim Harris, Derek Harvey, Alison Singer
24,95 €
Tom Jackson, Julia Schroeder, Celia Coyne, John Farndon, Tim Harris, Derek Harvey, Alison Singer
Wichtige Theorien einfach erklärt
Ökologie anschaulich & verständlich erklärt:
Unsere Umwelt ist im Umbruch! Klimawandel & Umweltschutz bewegen die Menschheit wie nie zuvor. Dieses ...
24,95 €
Die „Selbstversorger-Bibel“ von John Seymour!
Ob eigener Nutzgarten, Tierzucht oder Bierbrauen – in dieser Neuauflage des Bestsellers steht alles, was ...
26,95 €
Ned Morgan
Entspannen, Energie schöpfen, zu sich selbst finden
Achtsamkeit & Entschleunigung in den Bergen: Wellness für Körper und Seele.
Folgen Sie dem Ruf der Berge! Dieses originelle Buch lässt Sie auf ...
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Simon Akeroyd
Große Ernte im kleinen Garten
In wenigen Schritten zum eigenen Gemüsegarten!
Ob aromatische Tomaten oder herrlich süße Beeren – mit diesem Gartenbuch ernten Sie schon bald, was Sie ...
16,95 €
Florence Parot
Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein
Mit Sophrologie zu neuer Achtsamkeit:
Sophrologie ist eine in den 60er Jahren entwickelte Heilmethode für Körper und Geist, die stressbedingten ...
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Kate Arnell
In 6 Wochen Schritt für Schritt zu weniger Müll
Zero Waste in 6 Wochen: Bye, bye Müll!
Recycling & Nachhaltigkeit gehören zu den wichtigsten Grundsätzen für ein umweltbewusstes Leben. Doch wie macht ...
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Rachna Patel
Das Wundermittel gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und mehr. Mit mehr als 40 Rezepten für Ernährung und Beauty
Der Ratgeber für mehr Gesundheit dank CBD-Öl!
Schon ein paar Tropfen Cannabidiol (CBD) reichen aus, um Getränke, Snacks, Süßes oder Beautyprodukte in ...
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Mit Gelassenheit durch das Auf und Ab des Lebens
Glücklich & gelassen durch die Kraft der Akzeptanz.
Wie lässt sich ein schwerer Verlust verarbeiten, eine Krankheit bewältigen oder eine Untreue verzeihen? ...
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Carole Taylor
Individuelle Sterndeutung für jeden Lebensbereich
Moderne Lebenshilfe aus der Astrologie.
Wie kann die Astrologie Ihnen helfen, die eigene Identität zu verstehen, Konflikte zu bewältigen oder sogar ...
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Entspannt und stark in der Mitte des Lebens
Midlife Yoga – Ihr Begleiter durch die Wechseljahre.
Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem ...
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Self-Care im Alltag
Kleine Rituale mit großer Wirkung: Self-Care im Alltag!
Ereignisse wie Hochzeiten werden meist ausgiebig gefeiert – doch was ist eigentlich mit den ...
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Lisa Butterworth
70 Heilsteine, ihre Wirkung und Anwendung
Heilsteine von A bis Z: modern, praktisch, wirkungsvoll.
Ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs: Heilende Steine haben die Kraft, Blockaden in Ihrem ...
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Mit weniger zu mehr
Minimalismus für alle Lebensbereiche.
Endlich weg mit dem Ballast! Dieser praktische, visuelle Ratgeber hilft Ihnen dabei, ab jetzt befreiter durchs ...
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Reinigungsmittel mit gutem Gewissen selbst herstellen
Putzmittel & Co. selber machen – so geht der DIY-Trend!
Mit weniger Verpackungsmüll die Umwelt schonen, mit natürlichen Inhaltsstoffen der Gesundheit ...
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Deborah Cracknell
Achtsamkeitstraining am Meer: Der neue Achtsamkeitstrend nach „Waldbaden“!
Den Blick über das glänzende Wasser schweifen lassen, dem Klang der Wellen ...
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Eine praktische Anleitung. Mit Meditationen auf CD und als Download
Egal, ob Sie Ihre Konzentration für den Managerjob erhöhen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder zwischen Kindern und Haushalt einfach mal abschalten ...
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Mit Ruth Moschner durch den Detox-Dschungel!
Gesund ist das neue Schön! Getreu diesem Motto hat sich die Fernsehmoderatorin auf die Suche nach den ...
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Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. ...
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Nadia Narain, Katia Narain Phillips
Mit Selbstfürsorge zu mehr Glück und Gelassenheit!
Ob Ernährung, Beziehung oder Arbeit – dank praktischer, leicht umzusetzender Anregungen zur Selbsthilfe ...
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Brewer Sarah, Juliette Kellow
Was der Körper braucht, um gesund zu bleiben. Mit über 100 Rezepten. Mit einem Vorwort von Dr. Christoph Specht.
Gewinnen Sie mit diesem Anti-Aging-Ratgeber Jahre! Er ist das erste Buch zur gesunden Ernährung, das Altersvorgänge im Körper detailliert und verständlich erklärt. ...
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Joshua Kozak
Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Für alle, die jung und gesund bleiben wollen
Fit im Alter dank funktionellem Training! Das perfekte Fitness-Buch für alle, die jung und gesund bleiben wollen: Dieses wirksame Anti-Aging-Workout mit ...
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Megan Kaye, McIntosh Diane, Horowitz Jonathan
Wie Sie Anspannung in positive Energie verwandeln
Mit Psychologie gegen Stress: Dieses Achtsamkeitsbuch hilft wirklich!
Dank fundierter Ratschläge auf Basis neuester Forschungsergebnisse aus Medizin und ...
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Paulina Draganja
Checklisten für den perfekten Haushalt. 1 Projekt pro Woche
Tschüss, Chaos! Das clevere Aufräum-Buch fürs Ausmisten ist ein toller Mitmach-Ratgeber mit viel Platz für eigene Notizen und nützlichen Checklisten. In jeder ...
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Ein praktischer Wegweiser zur Entfaltung der eigenen Potenziale und Stärken
Gibt es eine einzig wahre Anleitung zum Erfolg? Das nicht – aber dieses Buch stattet Sie dafür mit den nötigen Werkzeugen aus, um Ihre eigene individuelle ...
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Tony Juniper
Bevölkerungswachstum – Ressourcenknappheit – Klimawandel
Bevölkerungswachstum, schwindende Ressourcen und Klimawandel gehören nur zu einigen von unzähligen Aspekten, die unseren Planeten gefährden. Doch wie ernst ...
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Wichtige Theorien einfach erklärt
Psychologie verstehen – kein Problem! Was macht unsere Persönlichkeit aus, wie treffen wir Entscheidungen und wie prägt unsere Kindheit unser Verhalten? ...
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Großen Ideen und ihre Denker
Was ist Gerechtigkeit? Wie wissen wir, was wir wissen? Was macht ein sinnvolles Leben aus? Mit Fragen wie diesen haben sich viele Philosophen ...
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Cynthia Townley Ewer
So bekommen Sie Ihren Haushalt in den Griff
Dem Chaos den Kampf ansagen: Cynthia Townley Ewer verrät eingängige Tipps zur Organisation und Strukturierung des Haushalts, leicht umzusetzende Pflege- und ...
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