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Legen Sie Ihren inneren Schweinhund an die Leine! Kaum etwas ist beim Sport motivierender als zusammen mit seinem Partner oder einem „Sportsfreund“ zu trainieren. ...
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Schwimmen, Radfahren, Laufen – immer mehr Sportler weltweit begeistern sich für den Triathlon. Seine Popularität ist nicht nur seiner herausfordernden ...
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Egal ob Sie im Alltag stundenlang am Schreibtisch sitzen oder stehen müssen – die meisten Menschen sind durch die einseitigen Belastungen des täglichen ...
Einen schlanken, muskulösen und kräftigen Körper zu erzielen, ist auch ohne Geräte und ohne Fitness-Studio möglich! Wie das geht? Mit einem Workout, das auf ...
Wer schön sein will, muss leiden! Den berühmten Spruch haben leider viele im Kopf, wenn es um das Aussehen geht. Wäre ein Ansatz ohne quälende Diäten, nagende ...
Sie möchten etwas für Ihre Körperhaltung tun? Sie möchten lieber zuhause trainieren als im Fitnessstudio? Sie möchten Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern? ...
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Fit ohne Studio!Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist oft teuer und zeitraubend. Die Hallen sind prall gefüllt und nicht selten muss man für die Geräte ...
Fit for LifeKräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem ...
Von traditionellen Kampfkünsten aus Indien und China über afrikanische Kampfstile bis zu modernen Selbstverteidigungstechniken: Dieser beeindruckende Band ...
