Glück & Leichtigkeit im Alltag statt Stress & Sorgen: Der Weg zu einem glücklichen, entspannten Leben führt über Achtsamkeit. Unsere Bücher & Ratgeber begleiten Sie mit Anleitungen, Techniken und Übungen auf Ihrem Weg in ein achtsames Leben. Bringen Sie Körper & Geist in Einklang!
Ronald L. Bonewitz
Über 500 faszinierende Gesteine, Minerale, Edelsteine und Fossilien. Mit mehr als 1200 spektakulären Farbfotos
Die ganze Welt der Steine und MineralienVon der Entstehung des Universums über die Bildung verschiedener Gesteinsarten bis hin zu versteinerten ...
26,95 €
Kendra Wilson
Theorie und Praxis zum achtsamen Gärtnern
Gartengestaltung fürs WohlbefindenBlumen, Gräser, Obst und Gemüse, Bäume und Sträucher haben viel mehr zu bieten als Farben. Ein Garten kann all unsere Sinne ...
14,95 €
Victoria Jackson
In 9 Schritten vom Traum zur Realität
Selbstbestimmt zu einem erfüllten LebenJeder kann das Glück in die eigene Hand nehmen! Victoria Jackson zeigt in diesem Buch über positives Denken, welche ...
14,95 €
Frank Adam
Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, Atmung
Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong!Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die ...
22,95 €
Caroline Boyd
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch das erste Jahr mit Baby. Impulse zu Meditation, Yoga, Atemtechniken, Naturheilkunde, Aromatherapie, Ernährung, Baby- und Selbstmassage
Wenn ein Baby auf die Welt kommt, wird eine Mutter geboren
Ein Kind zu bekommen ist eine besondere Erfahrung. In die Mutterrolle hineinzuwachsen kann aber ...
16,95 €
Sadie Kadlec
200 Heilsteine, ihre Wirkung und Anwendung
Heilsteine von A bis Z: modern, praktisch, wirkungsvollHeilsteine haben die Kraft, Blockaden im Körper zu lösen und so den Energiefluss und das Wohlbefinden ...
22,95 €
Amy Tangerine, Tracey English (Illustr.)
Kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen
Achtsam, kreativ und entspannt im Hier und JetztEin Mandala mit Naturmaterialien legen, Origami falten, Tagebuch schreiben oder bewusst in der Natur die ...
9,95 €
9,95 €
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Dschungel-Motive zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
9,95 €
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Motive zum Ausmalen für mehr GelassenheitFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit ...
9,95 €
Danielle North
Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen
Wirksame Meditation zum Einschlafen Das Gedankenkarussell raubt Ihnen den Schlaf? Dieses wunderschön illustrierte Meditations-Buch unterstützt Sie dabei ...
9,95 €
Amisha Ghadiali
Das Unbewusste bewusst nutzen. Wie sich innere Stimme und Bauchgefühl fördern und trainieren lassen
Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl!Mentales, emotionales und spirituelles Bewusstsein – all das gehört zum intuitiven Selbst. Mit diesem Selbsthilfe-Ratgeber ...
14,95 €
Besser leben mit mehr Grün
Zimmerpflanzen-Ratgeber für die grüne Oase daheim Sie reinigen die Luft, wirken entspannend, sehen wunderschön aus und das Beste: Zimmerpflanzen erhöhen ...
12,95 €
9,95 €
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Blumen-Motive zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
9,95 €
9,95 €
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Mandalas zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
9,95 €
9,95 €
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Tier-Motive zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
9,95 €
9,95 €
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Zen-Bilder zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
9,95 €
Louise Robinson
Heilung und Pflege mit ätherischen Ölen
Heilung und Pflege mit ätherischen Ölen Schöpfen Sie aus der Kraft der Natur! Dieser handliche Ratgeber führt Sie in die Aromatherapie mit ätherischen Ölen ein. ...
12,95 €
Sonja Shah-Williams
Wohlbefinden und Balance mit der Ayurvedischen Heilkunst
Rundum wohlfühlen mit ayurvedischer HeilkunstBringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance! Dieses Ayurveda-Lehrbuch führt Anfänger*innen in die ...
12,95 €
Alistair Griffiths, Matt Keightley, Annie Gatti, Zia Allaway
Anleitungen für individuelles Gartenglück
Wohlbefinden und Achtsamkeit im eigenen Garten genießen
Gesund mit Vitamin "G"! Ein eigener Garten kann sich positiv auf Stimmung, Stresslevel und Immunsystem ...
19,95 €
Anna Black
Innere Ruhe – Zufriedenheit – Selbstliebe
Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Nehmen Sie Ihr Leben achtsam in die Hand! Dieses stimmungsvolle Achtsamkeitsbuch führt Sie mit sanftem Achtsamkeitstraining ...
12,95 €
Jasmin Harsono
Wohlbefinden und Heilung durch Energiearbeit
Mit Reiki zu mehr Ausgeglichenheit & Harmonie
Nutzen Sie die Kraft der ganzheitlichen Energiearbeit! Dieser Reiki-Ratgeber zeigt Ihnen die wichtigsten ...
12,95 €
Nathalia Westmacott-Brown
Richtig atmen – besser leben
Bewusst leben mit effektiven Atemübungen: Hauchen Sie Ihrem Körper & Ihrer Seele positive Energie ein! Dieser kompetente Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie ...
12,95 €
Wynne Kinder
Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken
Entspannung & Konzentration steigern bei Kindern. Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Ihren Schützlingen in ...
12,95 €
100 Rezepte für alle Doshas
Achtsamkeit durch Ayurveda! Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich mit dem Ayurveda-Kochbuch eine Auszeit vom hektischen Alltag. ...
26,95 €
Mit weniger zu mehr
Minimalismus für alle Lebensbereiche. Endlich weg mit dem Ballast! Dieser praktische, visuelle Ratgeber hilft Ihnen dabei, ab jetzt befreiter durchs ...
12,95 €
Eine praktische Anleitung. Mit Meditationen auf CD und als Download
Egal, ob Sie Ihre Konzentration für den Managerjob erhöhen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder zwischen Kindern und Haushalt einfach mal abschalten ...
19,95 €
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. ...
22,95 €