Glück & Leichtigkeit im Alltag statt Stress & Sorgen: Der Weg zu einem glücklichen, entspannten Leben führt über Achtsamkeit. Unsere Bücher & Ratgeber begleiten Sie mit Anleitungen, Techniken und Übungen auf Ihrem Weg in ein achtsames Leben. Bringen Sie Körper & Geist in Einklang!
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Mandalas, 9783831043101
Mär
Achtsam & Kreativ. Mandalas
9,95 €
Achtsam & Kreativ. Mandalas
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Mandalas zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
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9,95 €
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Artikel zur Zeit nicht verfügbar, erscheint im März 2023
Coverbild Gärtnern für die Sinne von Kendra Wilson, Reinhard Ferstl, 9783831046232
Kendra Wilson
Gärtnern für die Sinne
14,95 €
Kendra Wilson
Gärtnern für die Sinne
Theorie und Praxis zum achtsamen Gärtnern
Gartengestaltung fürs WohlbefindenBlumen, Gräser, Obst und Gemüse, Bäume und Sträucher haben viel mehr zu bieten als Farben. Ein Garten kann all unsere Sinne ...
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14,95 €
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Coverbild Die Macht der positiven Gedanken von Victoria Jackson, Anke Wellner-Kempf, 9783831046485
Victoria Jackson
Die Macht der positiven Gedanken
14,95 €
Victoria Jackson
Die Macht der positiven Gedanken
In 9 Schritten vom Traum zur Realität
Selbstbestimmt zu einem erfüllten LebenJeder kann das Glück in die eigene Hand nehmen! Victoria Jackson zeigt in diesem Buch über positives Denken, welche ...
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Coverbild Qi Gong von Frank Adam, Birgit van der Avoort, 9783831046690
Frank Adam
Qi Gong
22,95 €
Frank Adam
Qi Gong
Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, Atmung
Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong!Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die ...
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22,95 €
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Coverbild MAMA SELFCARE von Caroline Boyd, Karin Hofmann, 9783831045518
Caroline Boyd
MAMA SELFCARE
16,95 €
Caroline Boyd
MAMA SELFCARE
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch das erste Jahr mit Baby. Impulse zu Meditation, Yoga, Atemtechniken, Naturheilkunde, Aromatherapie, Ernährung, Baby- und Selbstmassage
Wenn ein Baby auf die Welt kommt, wird eine Mutter geboren Ein Kind zu bekommen ist eine besondere Erfahrung. In die Mutterrolle hineinzuwachsen kann aber ...
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16,95 €
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Coverbild Die Kraft der Kristalle von Sadie Kadlec, Wiebke Krabbe, 9783831045167
Sadie Kadlec
Die Kraft der Kristalle
22,95 €
Sadie Kadlec
Die Kraft der Kristalle
200 Heilsteine, ihre Wirkung und Anwendung
Heilsteine von A bis Z: modern, praktisch, wirkungsvollHeilsteine haben die Kraft, Blockaden im Körper zu lösen und so den Energiefluss und das Wohlbefinden ...
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22,95 €
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Coverbild Pause für den Kopf von Amy Tangerine, Tracey English, Regina Sidabras, 9783831044351
Amy Tangerine, Tracey English (Illustr.)
Pause für den Kopf
9,95 €
Amy Tangerine, Tracey English (Illustr.)
Pause für den Kopf
Kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen
Achtsam, kreativ und entspannt im Hier und JetztEin Mandala mit Naturmaterialien legen, Origami falten, Tagebuch schreiben oder bewusst in der Natur die ...
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Dschungel, 9783831044634
Achtsam & Kreativ. Dschungel
9,95 €
Achtsam & Kreativ. Dschungel
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Dschungel-Motive zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Gelassenheit, 9783831044641
Achtsam & Kreativ. Gelassenheit
9,95 €
Achtsam & Kreativ. Gelassenheit
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Motive zum Ausmalen für mehr GelassenheitFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit ...
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Coverbild Einschlaf-Meditationen von Danielle North, Wiebke Krabbe, 9783831043064
Danielle North
Einschlaf-Meditationen
9,95 €
Danielle North
Einschlaf-Meditationen
Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen
Wirksame Meditation zum Einschlafen Das Gedankenkarussell raubt Ihnen den Schlaf? Dieses wunderschön illustrierte Meditations-Buch unterstützt Sie dabei ...
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Coverbild Intuition von Amisha Ghadiali, Gabriele Lichtner, 9783831042302
Amisha Ghadiali
Intuition
14,95 €
Amisha Ghadiali
Intuition
Das Unbewusste bewusst nutzen. Wie sich innere Stimme und Bauchgefühl fördern und trainieren lassen
Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl!Mentales, emotionales und spirituelles Bewusstsein – all das gehört zum intuitiven Selbst. Mit diesem Selbsthilfe-Ratgeber ...
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Coverbild Meine Zimmerpflanze und ich von David Domoney, Reinhard Ferstl, 9783831042692
David Domoney
Meine Zimmerpflanze und ich
12,95 €
David Domoney
Meine Zimmerpflanze und ich
Besser leben mit mehr Grün
Zimmerpflanzen-Ratgeber für die grüne Oase daheim Sie reinigen die Luft, wirken entspannend, sehen wunderschön aus und das Beste: Zimmerpflanzen erhöhen ...
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Blumen, 9783831043095
Achtsam & Kreativ. Blumen
9,95 €
Achtsam & Kreativ. Blumen
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Blumen-Motive zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Tiere, 9783831043088
Achtsam & Kreativ. Tiere
9,95 €
Achtsam & Kreativ. Tiere
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Tier-Motive zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Zen, 9783831043071
Achtsam & Kreativ. Zen
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Achtsam & Kreativ. Zen
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Zen-Bilder zum AusmalenFür kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
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Coverbild Self-Care Collection. Aromatherapie von Louise Robinson, Wiebke Krabbe, 9783831041664
Louise Robinson
Self-Care Collection. Aromatherapie
12,95 €
Louise Robinson
Self-Care Collection. Aromatherapie
Heilung und Pflege mit ätherischen Ölen
Heilung und Pflege mit ätherischen Ölen Schöpfen Sie aus der Kraft der Natur! Dieser handliche Ratgeber führt Sie in die Aromatherapie mit ätherischen Ölen ein. ...
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Coverbild Self-Care Collection. Ayurveda von Sonja Shah-Williams, Wiebke Krabbe, 9783831041657
Sonja Shah-Williams
Self-Care Collection. Ayurveda
12,95 €
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Self-Care Collection. Ayurveda
Wohlbefinden und Balance mit der Ayurvedischen Heilkunst
Rundum wohlfühlen mit ayurvedischer HeilkunstBringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance! Dieses Ayurveda-Lehrbuch führt Anfänger*innen in die ...
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Coverbild Mein Wohlfühlgarten von Zia Allaway, Alistair Griffiths, Matt Keightley, Annie Gatti, Reinhard Ferstl, 9783831041541
Alistair Griffiths, Matt Keightley, Annie Gatti, Zia Allaway
Mein Wohlfühlgarten
19,95 €
Alistair Griffiths, Matt Keightley, Annie Gatti, Zia Allaway
Mein Wohlfühlgarten
Anleitungen für individuelles Gartenglück
Wohlbefinden und Achtsamkeit im eigenen Garten genießen Gesund mit Vitamin "G"! Ein eigener Garten kann sich positiv auf Stimmung, Stresslevel und Immunsystem ...
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Coverbild Achtsam durch die Schwangerschaft von Tracy Donegan, Karin Hofmann, 9783831040346
Tracy Donegan
Achtsam durch die Schwangerschaft
16,95 €
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Achtsam durch die Schwangerschaft
Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, Ernährung
Achtsamkeitsübungen für Schwangere Hände an den Bauch und tief durchatmen! Dieses einzigartige Schwangerschaftsbuch begleitet Sie Trimester für Trimester ...
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Coverbild Mein Journal für ein achtsames Leben von Anna Black, Gabriele Lichtner, 9783831040001
Anna Black
Mein Journal für ein achtsames Leben
12,95 €
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Mein Journal für ein achtsames Leben
Innere Ruhe – Zufriedenheit – Selbstliebe
Achtsamkeitsübungen für den Alltag Nehmen Sie Ihr Leben achtsam in die Hand! Dieses stimmungsvolle Achtsamkeitsbuch führt Sie mit sanftem Achtsamkeitstraining ...
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Coverbild Self-Care Collection. Reiki von Jasmin Harsono, Wiebke Krabbe, 9783831040032
Jasmin Harsono
Self-Care Collection. Reiki
12,95 €
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Wohlbefinden und Heilung durch Energiearbeit
Mit Reiki zu mehr Ausgeglichenheit & Harmonie Nutzen Sie die Kraft der ganzheitlichen Energiearbeit! Dieser Reiki-Ratgeber zeigt Ihnen die wichtigsten ...
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Coverbild Self-Care Collection. Atemtherapie von Nathalia Westmacott-Brown, Wiebke Krabbe, 9783831038909
Nathalia Westmacott-Brown
Self-Care Collection. Atemtherapie
12,95 €
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Self-Care Collection. Atemtherapie
Richtig atmen – besser leben
Bewusst leben mit effektiven Atemübungen: Hauchen Sie Ihrem Körper & Ihrer Seele positive Energie ein! Dieser kompetente Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie ...
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Coverbild Achtsamkeit von Wynne Kinder, Wiebke Krabbe, 9783831038268
Wynne Kinder
Achtsamkeit
12,95 €
Wynne Kinder
Achtsamkeit
Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken
Entspannung & Konzentration steigern bei Kindern. Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Ihren Schützlingen in ...
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12,95 €
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Coverbild Achtsame Ayurveda-Küche von Nicky Sitaram Sabnis, 9783831036493
Nicky Sitaram Sabnis
Achtsame Ayurveda-Küche
26,95 €
Nicky Sitaram Sabnis
Achtsame Ayurveda-Küche
100 Rezepte für alle Doshas
Achtsamkeit durch Ayurveda! Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich mit dem Ayurveda-Kochbuch eine Auszeit vom hektischen Alltag. ...
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Coverbild Minimal Life von Rachel Aust, 9783831037582
Rachel Aust
Minimal Life
12,95 €
Rachel Aust
Minimal Life
Mit weniger zu mehr
Minimalismus für alle Lebensbereiche. Endlich weg mit dem Ballast! Dieser praktische, visuelle Ratgeber hilft Ihnen dabei, ab jetzt befreiter durchs ...
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Coverbild Meditation von Giovanni Dienstmann, 9783831036714
Giovanni Dienstmann
Meditation
19,95 €
Giovanni Dienstmann
Meditation
Eine praktische Anleitung. Mit Meditationen auf CD und als Download
Egal, ob Sie Ihre Konzentration für den Managerjob erhöhen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder zwischen Kindern und Haushalt einfach mal abschalten ...
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Coverbild Gesund und entspannt mit Ayurveda von Sivananda Yoga Vedanta Zentrum, 9783831036189
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Gesund und entspannt mit Ayurveda
19,95 €
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Gesund und entspannt mit Ayurveda
Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. ...
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