Glück & Leichtigkeit im Alltag statt Stress & Sorgen: Der Weg zu einem glücklichen, entspannten Leben führt über Achtsamkeit. Unsere Bücher & Ratgeber begleiten Sie mit Anleitungen, Techniken und Übungen auf Ihrem Weg in ein achtsames Leben. Bringen Sie Körper & Geist in Einklang!
Heilung und Pflege mit ätherischen Ölen
Schöpfen Sie aus der Kraft der Natur! Dieser handliche Ratgeber führt Sie in die Aromatherapie mit ätherischen ...
Achtsamkeitsübungen für Schwangere
Hände an den Bauch und tief durchatmen! Dieses einzigartige Schwangerschaftsbuch begleitet Sie Trimester für Trimester ...
Mit Reiki zu mehr Ausgeglichenheit & Harmonie
Nutzen Sie die Kraft der ganzheitlichen Energiearbeit! Dieser Reiki-Ratgeber zeigt Ihnen die wichtigsten ...
Erholsamer Schlaf für Gesundheit und Wohlbefinden
Ein guter Schlaf ist die Basis für einen gesunden Körper und Geist. Dieser handliche Ratgeber widmet sich ...
Triggerpunkte behandeln: effizient & einfach.
Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes – die ...
Glücklich & gelassen durch die Kraft der Akzeptanz.
Wie lässt sich ein schwerer Verlust verarbeiten, eine Krankheit bewältigen oder eine Untreue verzeihen? ...
Entspannung & Konzentration steigern bei Kindern.
Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Ihren Schützlingen ...
Kleine Rituale mit großer Wirkung: Self-Care im Alltag!
Ereignisse wie Hochzeiten werden meist ausgiebig gefeiert – doch was ist eigentlich mit den ...
Achtsamkeit durch Ayurveda!
Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich mit dem Ayurveda-Kochbuch eine Auszeit vom hektischen Alltag. ...
Minimalismus für alle Lebensbereiche.
Endlich weg mit dem Ballast! Dieser praktische, visuelle Ratgeber hilft Ihnen dabei, ab jetzt befreiter durchs ...
Achtsamkeitstraining am Meer: Der neue Achtsamkeitstrend nach „Waldbaden“!
Den Blick über das glänzende Wasser schweifen lassen, dem Klang der Wellen ...
Eine praktische Anleitung. Mit Meditationen auf CD und als Download
Egal, ob Sie Ihre Konzentration für den Managerjob erhöhen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder zwischen Kindern und Haushalt einfach mal abschalten ...
Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. ...
Mit Selbstfürsorge zu mehr Glück und Gelassenheit!
Ob Ernährung, Beziehung oder Arbeit – dank praktischer, leicht umzusetzender Anregungen zur Selbsthilfe ...
Mit Psychologie gegen Stress: Dieses Achtsamkeitsbuch hilft wirklich!
Dank fundierter Ratschläge auf Basis neuester Forschungsergebnisse aus Medizin und ...
