Keep calm and be yourself – mit den DK Büchern zu Gesundheit & Lifestyle
Aus unseren bewährten Ratgebern zu Medizin & Fitness sowie trendbewussten Neuerscheinungen zu Selfcare & Achtsamkeit schnüren wir ein Rundumsorglos-Paket für Körper, Geist & Seele, das Ihre guten Vorsätze schnell zu guten Angewohnheiten werden lässt. Mit einer Prise Achtsamkeit, kleinen Alltagsrituale sowie gezielten Sport-Übungen unterstützen wir Sie bei Ihrem Start in ein gesundes und selbstbewusstes Leben.
Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben
Spannende Alltagsfragen wissenschaftlich beantwortet
Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und ...
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Claire Beaumont, Ben Spurrier
Reparatur & Pflege Schritt für Schritt
Alles rund ums Rad
Wie wechselt man einen Reifen? Welches Fahrrad-Zubehör ist besonders nützlich? Wann sollte man welche Wartungsarbeiten am Rad durchführen? ...
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Antworten auf all deine Fragen zu Menstruation, Zyklus, Sex und mehr
Lässt keine Frage offen: Das Vagina-und-Vulva-Buch für Frauen und Mädchen
Ein Hoch auf Vagina und Vulva und Schluss mit Heimlichtuerei und vermeintlich ...
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Verena Carl
Besserer Austausch, mehr Selbstfürsorge, weniger Stress
Einfühlsamer Beziehungsratgeber für Eltern
Oft haben Eltern das Gefühl, dass die Zweisamkeit im stressigen Familienalltag auf der Strecke bleibt. Wie ...
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Anne Tourneux
In 10 Schritten zum eigenen Stil & bewussten Umgang mit Kleidung
Nachhaltiger Kleiderschrank für maximalen Style
Weniger ist mehr! Nach diesem Motto kreieren Sie in 10 Schritten mit der Profi-Stylistin Anne Tourneux ...
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Susan Curtis, Louise Green, Penelope Ody, Dragana Vilinac, Julia Behrens
19,95 €
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Sanfte und natürliche Anwendungen
Fundiertes Heilpflanzen-Buch für Gesundheit und Wohlbefinden
Schöpfen Sie aus den Heilkräften der Natur! Mit diesem Heilpflanzen-Lexikon entdecken Sie die ...
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Juliet Erickson
Mimik, Gestik und Co. – selbstbewusst und wirkungsvoll kommunizieren
Erfolg ist weiblich!
Nutzen Sie die Macht der Körpersprache! In diesem Buch verrät die Kommunikationsexpertin Juliet Erickson wie Sie Mimik, Gestik, Haltung ...
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Alistair Griffiths, Matt Keightley, Annie Gatti, Zia Allaway
Anleitungen für individuelles Gartenglück
Wohlbefinden und Achtsamkeit im eigenen Garten genießen
Gesund mit Vitamin "G"! Ein eigener Garten kann sich positiv auf Stimmung, Stresslevel und ...
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So bleiben Liebe und Lust lebendig
Die neue Ära der Sexualität für die Generation 50+
Man ist nie zu alt, etwas Neues auszuprobieren! In diesem Sex-Buch begleitet Sie die renommierte ...
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Dieses Buch könnte Ihr Leben retten
Praktisches Survival-Buch zum Überleben in der Wildnis
So wunderschön die Natur ist, so hilflos sind wir ihr im schlimmsten Fall ausgeliefert! Deswegen ...
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Adam Elabd
Von Kefir bis Sauerkraut. Superfood für einen gesunden Darm
Fermentieren ganz leicht – Gesunde und leckere Rezepte
Essen haltbar machen, Geld sparen, neue Geschmackserlebnisse kreieren und von gesundheitlichen ...
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Caren Baginski
Restorative Yoga – mühelos Ruhe & neue Energie finden
Gewinnen Sie Ruhe und neue Energie mit Restorative Yoga
Einfach loslassen und die Akkus aufladen! Dieses Yoga-Buch führt Sie Schritt-für-Schritt in die ...
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Der ultimative Ernährungsratgeber für ein langes Leben. Mit über 100 Rezepten. Mit einem Vorwort von Dr. Christoph Specht
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Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem langen Leben! Die Ernährungswissenschaftlerinnen Juliette ...
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Giancarlo Caldesi, Katie Caldesi
Genussvoll essen Tag für Tag
Diabetes-Kochbuch für Einsteiger
Abwechslungsreich essen trotz Diabetes? In diesem Diabetes-Kochbuch zeigt der Koch Giancarlo Caldesi, wie Sie durch eine ...
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Power- und Genussrezepte mit Reis, Hirse, Roggen & Co.
Köstliche & gesunde Vollkorn-Rezepte für jeden Geschmack
Nutzen Sie die volle Kraft des Korns! Dieses Vollkorn-Kochbuch präsentiert Ihnen die zwölf ...
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Von Mietvertrag bis Knopf annähen
Tschüss Hotel Mama, hallo eigene vier Wände!
Dieser ultimative Ratgeber begleitet dich mit Rat und Tat bei deinem Abenteuer “Erste eigene Wohnung”. Für den ...
Louise Robinson
Heilung und Pflege mit ätherischen Ölen
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Schöpfen Sie aus der Kraft der Natur! Dieser handliche Ratgeber führt Sie in die Aromatherapie mit ätherischen ...
Sonja Shah-Williams
Wohlbefinden und Balance mit der Ayurvedischen Heilkunst
Rundum wohlfühlen mit ayurvedischer Heilkunst
Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance! Dieses Ayurveda-Lehrbuch führt Anfänger*innen in die ...
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Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag
Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude
Lassen Sie Stress, Sorgen & Ängste vorüberziehen und kommen Sie im Hier und Jetzt an! Mit wirksamem ...
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Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Lauftraining – ein anatomischer Rundumblick
Laufen kann jeder – doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative ...
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Gut vorbereitet für den schönsten Tag im Leben
Praktischer Hochzeitsplaner für Brautpaare
Perfekt und möglichst stressfrei soll der schönste Tag des Lebens sein – ein Widerspruch in sich? Nicht mit diesem ...
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Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, Ernährung
Achtsamkeitsübungen für Schwangere
Hände an den Bauch und tief durchatmen! Dieses einzigartige Schwangerschaftsbuch begleitet Sie Trimester für Trimester ...
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Alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage. Für Interessierte und Profis
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Innere Ruhe – Zufriedenheit – Selbstliebe
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Frei von Gift- und Schadstoffen Raum für Raum
Nachhaltig leben im eigenen Zuhause
Viel zu oft verstecken sich in unserem Alltag schädliche Stoffe: von Putzmitteln über Kosmetikprodukte bis hin zu ...
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Wohlbefinden und Heilung durch Energiearbeit
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Einfache Strategien für erholsame Nächte
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Pappbilderbuch mit ersten Yoga-Übungen für Kinder ab 2 Jahren
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Triggerpunkte behandeln: effizient & einfach.
Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes – die ...
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Andrew Szudek, Roxana Baiasu, Marianne Talbot, Robert Fletcher
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Vom Wahrnehmen, Erkennen und Entscheiden
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Sind wir wirklich frei in unseren Entscheidungen? Sind wir „gut“ aufgrund unserer Handlungen? Gibt es ...
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Matthew Taylor (Hrsg.), Julian Sheather
Große Fragen des 21. Jahrhunderts
Brisante Diskussionsthemen zur modernen Medizin:
Über die Jahre konnte die Medizin einige bahnbrechende Erfolge erzielen – doch zu welchem Preis? Dieses ...
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Tom Jackson, Julia Schroeder, Celia Coyne, John Farndon, Tim Harris, Derek Harvey, Alison Singer
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Tom Jackson, Julia Schroeder, Celia Coyne, John Farndon, Tim Harris, Derek Harvey, Alison Singer
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