Keep calm and be yourself – mit den DK Büchern zu Gesundheit & Lifestyle

Aus unseren bewährten Ratgebern zu Medizin & Fitness sowie trendbewussten Neuerscheinungen zu Selfcare & Achtsamkeit schnüren wir ein Rundumsorglos-Paket für Körper, Geist & Seele, das Ihre guten Vorsätze schnell zu guten Angewohnheiten werden lässt. Mit einer Prise Achtsamkeit, kleinen Alltagsritualen sowie gezielten Sport-Übungen unterstützen wir Sie bei Ihrem Start in ein gesundes und selbstbewusstes Leben.
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Dschungel, 9783831044634
Neu
Achtsam & Kreativ. Dschungel
9,95 €
Achtsam & Kreativ. Dschungel
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Dschungel-Motive zum Ausmalen Für kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit wunderschönen ...
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Gelassenheit, 9783831044641
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Achtsam & Kreativ. Gelassenheit
9,95 €
Achtsam & Kreativ. Gelassenheit
Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
Meditative Motive zum Ausmalen für mehr Gelassenheit Für kreative Entspannung braucht es nicht viel: bunte Stifte und dieses fantasievolle Ausmalbuch mit ...
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Coverbild Fit bleiben in der Schwangerschaft von Charlie Barker, 9783831044054
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Charlie Barker
Fit bleiben in der Schwangerschaft
16,95 €
Charlie Barker
Fit bleiben in der Schwangerschaft
Die besten Workouts und Wohlfühltipps für jedes Trimester
Sportlich durch die Schwangerschaft Aktiv und fit in der Schwangerschaft – mit diesem Schwangerschaftsbuch kein Problem. 36 wirkungsvolle Workouts halten ...
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Coverbild Guter Schlaf von Heather Darwall-Smith, 9783831043354
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Heather Darwall-Smith
Guter Schlaf
16,95 €
Heather Darwall-Smith
Guter Schlaf
Die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern
Gut schlafen kann jeder! Jeder Mensch ist natürlich auf Schlaf programmiert, damit sich Körper, Geist und Seele erholen können. Warum schlafen wir trotzdem ...
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16,95 €
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Coverbild Period Positivity von Chella Quint, 9783831043361
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Chella Quint
Period Positivity
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Chella Quint
Period Positivity
Endlich Schluss mit den Tabus! Hier erfährst du alles über Menstruation, Zyklus und Co.
Ganz ohne Scham – alles zum Thema Menstruation!  Der Ratgeber beleuchtet charmant wissenschaftliche Tatsachen, irreführendes Halbwissen und Vorurteile ...
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Coverbild Die kleine Yoga-Schule, 9783831043323
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Die kleine Yoga-Schule
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Die kleine Yoga-Schule
Yoga für Anfänger*innen: Der einfache Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und Konzentration Ohne komplizierte Einführungen und teure Hilfsmittel ...
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Coverbild Enneagramm für Einsteiger von Laura Miltenberger, 9783831043521
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Laura Miltenberger
Enneagramm für Einsteiger
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Enneagramm für Einsteiger
Die eigene Persönlichkeit erkennen und positiv weiterentwickeln
Sind Sie Visionär*in, Entdecker*in oder Kämpfer*in? Anhand des Enneagramm-Persönlichkeitstests lernen Sie Ihre Charaktereigenschaften einzuordnen und ...
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Coverbild Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung von Shabnam Rebo, 9783831043248
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Shabnam Rebo
Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung
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Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung
Essen für das Immunsystem mit über 80 Genussrezepten
Gesunder Darm, vitaler Körper, ausgeglichener Geist – mit der Influencerin The Hungry Warrior Eine gesunde, vegane Ernährung kann Ihnen helfen, langfristig ...
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Coverbild Yoga von B.K.S. Iyengar, 9783831043866
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B.K.S. Iyengar
Yoga
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Yoga
Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. Iyengar Das aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt ...
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Coverbild Parkers Astrologie von Julia Parker, Derek Parker, 9783831042210
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Julia Parker, Derek Parker
Parkers Astrologie
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Alles über die Grundlagen, Tierkreiszeichen und Planeten. Das Standardwerk
Wagen Sie einen Blick in die Sterne  Die ganze Welt der Astrologie in einem Buch! Dieses Standardwerk ist der Schlüssel zu den tiefen Geheimnissen der ...
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Coverbild Vegane Ernährung für Einsteiger von Niko Rittenau, Sebastian Copien, 9783831043255
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Niko Rittenau, Sebastian Copien
Vegane Ernährung für Einsteiger
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Vegane Ernährung für Einsteiger
Das wichtigste Basiswissen und schnelle Rezepte
Einfache vegane Rezepte für Anfänger*innen Das ultimative Einsteiger-Buch für die vegane Küche von den Bestseller-Autoren Niko Rittenau und Sebastian Copien! ...
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Coverbild Be Green Daily Planner von Brigitte Be Green, 9783831043309
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Brigitte Be Green
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für ein nachhaltiges Leben
Einfach grüner leben – Tag für Tag Der liebevoll gestaltete, zeitlose Tagesplaner von Brigitte Be Green hilft dir bei deinen ersten Schritten hin zu einem ...
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Coverbild Die kleine Hausapotheke für Körper & Geist, 9783831042593
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Die kleine Hausapotheke für Körper & Geist
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Mit natürlichen Heilmitteln und Selbstfürsorge das seelische Gleichgewicht stärken. Mit großer Übersicht der wichtigsten Heilkräuter, Aromaöle und Nahrungsmittel
Umfassende Hausapotheke für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden Es gibt im Leben viele Ursachen, die uns aus dem mentalen Gleichgewicht ...
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Coverbild Einschlaf-Meditationen von Danielle North, 9783831043064
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Danielle North
Einschlaf-Meditationen
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Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen
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Coverbild Knoten Schritt für Schritt von Des Pawson, 9783831044269
Feb
Des Pawson
Knoten Schritt für Schritt
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Knoten Schritt für Schritt
Über 100 Knoten für Alltag, Sport und Hobby
Knoten für jeden Anlass Das umfassende Handbuch über Knoten lädt Anfänger*innen und Fortgeschrittene dazu ein, ihr Geschick mit dem Seil zu testen. ...
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Artikel zur Zeit nicht verfügbar, erscheint 22.02.2022
Coverbild Pause für den Kopf von Amy Tangerine, Tracey English, 9783831044351
Feb
Amy Tangerine, Tracey English (Illustr.)
Pause für den Kopf
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Pause für den Kopf
Kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen
Achtsam, kreativ und entspannt im Hier und Jetzt Ein Mandala mit Naturmaterialien legen, Origami falten, Tagebuch schreiben oder bewusst in der Natur die ...
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Artikel zur Zeit nicht verfügbar, erscheint 22.02.2022
Coverbild Segeln von Steve Sleight, 9783831044030
Feb
Steve Sleight
Segeln
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Segeln
Das neue Praxishandbuch
Die ganze Leidenschaft des Segelns!  Kaum ein anderer Sport vermittelt solch ein Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit! Das "Praxisbuch Segeln" ...
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Artikel zur Zeit nicht verfügbar, erscheint 22.02.2022
Coverbild So bleibt Ihr Gehirn fit von Rita Carter, 9783831043835
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Rita Carter
So bleibt Ihr Gehirn fit
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So bleibt Ihr Gehirn fit
Mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
Geistig fit bleiben – das wünschen wir uns alle!  Dieses Buch zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten unser Gehirn zu trainieren: von klassischen Wort- und ...
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Artikel zur Zeit nicht verfügbar, erscheint 22.02.2022
Coverbild 15 Minuten Rückentraining für jeden Tag, 9783831043033
Mär
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
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Alle Workouts auf DVD & online
Schluss mit Rückenschmerzen! 15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht ...
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Artikel zur Zeit nicht verfügbar, erscheint 22.03.2022
Coverbild Mein gesundes Zuhause von Oliver Heath, 9783831043408
Mär
Oliver Heath
Mein gesundes Zuhause
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Mein gesundes Zuhause
Mit 100 Gestaltungsideen das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern
Ruhe, Inspiration, Gesundheit – das natürliche Zuhause Mit 100 Einrichtungsideen, die das körperliche und geistige Wohlbefinden unterstützen, können Sie ein ...
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Coverbild Praxisbuch Angeln von Henry Gilbey, 9783831044252
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Henry Gilbey
Praxisbuch Angeln
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Praxisbuch Angeln
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Angelwissen von A-Z Die Freude über den ersten selbst geangelten Fisch vergisst man nie! Das Praxisbuch Angeln bietet eine fundierte Einführung für ...
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Artikel zur Zeit nicht verfügbar, erscheint 22.03.2022
Coverbild Big Ideas. Das Medizin-Buch von Steve Parker, Philip Parker, John Farndon, Tim Harris, Robert Snedden, Ben Hubbard, 9783831043545
Apr
Steve Parker, Ben Hubbard, John Farndon, Philip Parker, Tim Harris, Robert Snedden
Big Ideas. Das Medizin-Buch
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Steve Parker, Ben Hubbard, John Farndon, Philip Parker, Tim Harris, Robert Snedden
Big Ideas. Das Medizin-Buch
Big Ideas – einfach erklärt
Anschauliche Einführung in die Medizingeschichte Wie werden Krankheiten diagnostiziert? Was ist Krebs? Wie entstehen Pandemien? Das innovative ...
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Artikel zur Zeit nicht verfügbar, erscheint 12.04.2022
Coverbild Intuition von Amisha Ghadiali, 9783831042302
Amisha Ghadiali
Intuition
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Das Unbewusste bewusst nutzen. Wie sich innere Stimme und Bauchgefühl fördern und trainieren lassen
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Coverbild Krafttraining – Die Anatomie verstehen von Austin Current, 9783831042760
Austin Current
Krafttraining – Die Anatomie verstehen
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Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Krafttraining – ein anatomischer Rundumblick Dieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus ...
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Coverbild Meine Zimmerpflanze und ich von David Domoney, 9783831042692
David Domoney
Meine Zimmerpflanze und ich
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Besser leben mit mehr Grün
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Coverbild Minimal Style von Michael Michalsky, Veronika Gruhl, 9783831042203
Michael Michalsky, Veronika Gruhl (Illustr.)
Minimal Style
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Minimal Style
Wie du mit einfachen Mitteln maximale Wirkung erzielst. More than black & white
Minimal Fashion mit Michael Michalsky Guter Stil und ein bewusster Umgang mit Mode: Das ist Michael Michalskys Erfolgsformel für den perfekten ...
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Coverbild Diabetes verstehen und die Lebensqualität erhalten von Rosemary Walker, 9783831042708
Rosemary Walker
Diabetes verstehen und die Lebensqualität erhalten
16,95 €
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Diabetes verstehen und die Lebensqualität erhalten
Typ 1 und 2, Symptome, Behandlung, Ernährung
Alles, was Betroffene über Diabetes wissen müssen in einem Ratgeber Diabetes zählt zu den häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit, allein in Deutschland ...
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Coverbild Wechseljahre – ganz natürlich von Anne Henderson, 9783831042555
Anne Henderson
Wechseljahre – ganz natürlich
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Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
Natürlich durch die Menopause Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen ...
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Blumen, 9783831043095
Achtsam & Kreativ. Blumen
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Über 70 Motive zum Ausmalen und Entspannen
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Mandalas, 9783831043101
Achtsam & Kreativ. Mandalas
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Tiere, 9783831043088
Achtsam & Kreativ. Tiere
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Coverbild Achtsam & Kreativ. Zen, 9783831043071
Achtsam & Kreativ. Zen
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Coverbild Die kleine Duft-Manufaktur von Fern Green, 9783831043057
Fern Green
Die kleine Duft-Manufaktur
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Mit natürlichen Zutaten & ätherischen Ölen. 60 Rezepturen für Parfums, Raumdüfte, Potpourris und mehr
Natürliche Düfte aus der eigenen Duft-Manufaktur Düfte haben einen immensen Einfluss auf unsere Gefühlswelt! Doch oft weiß man nicht, welche möglicherweise ...
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Coverbild Nachhaltig kochen, nachhaltig genießen von Fern Green, 9783831042524
Fern Green
Nachhaltig kochen, nachhaltig genießen
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Mit viel Wissen für den Einkauf, Tipps zur Vorratshaltung und 90 kreativen Rezepten für einen grüneren Planeten
Grüne Küche leicht gemacht Mit der richtigen Ernährung der Umwelt etwas Gutes tun. Dieses Kochbuch unterstützt Sie dabei, sich verantwortungsvoller zu ...
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Coverbild Dein Überlebensguide für die erste eigene Wohnung von Eva Dotterweich, Clara Sophie Klein, 9783831041671
Eva Dotterweich, Clara Sophie Klein
Dein Überlebensguide für die erste eigene Wohnung
14,95 €
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Von Mietvertrag bis Knopf annähen
Tschüss Hotel Mama, hallo eigene vier Wände! Dieser ultimative Ratgeber begleitet dich mit Rat und Tat bei deinem Abenteuer “Erste eigene Wohnung”. Für den ...
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Coverbild Self-Care Collection. Aromatherapie von Louise Robinson, 9783831041664
Louise Robinson
Self-Care Collection. Aromatherapie
12,95 €
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Self-Care Collection. Aromatherapie
Heilung und Pflege mit ätherischen Ölen
Heilung und Pflege mit ätherischen Ölen  Schöpfen Sie aus der Kraft der Natur! Dieser handliche Ratgeber führt Sie in die Aromatherapie mit ätherischen ...
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